卫生巾是决定经期卫生的关键因素之一。健康女性除了要做好各种妇科保养，更要注意别让这种女性卫生用品成为繁殖病菌的“温床”。

1.这些卫生巾的误区必须纠正

（1）湿透才更换

月经期间一定要记得勤换卫生巾，建议每隔几个小时更换一次，同时根据个人经血流量进行调整。但是即使流量很小，也不要整天使用同一块。

（2）不洗手就更换

大多数人都知道他们应该在吃饭前和上厕所后洗手，但其他时候却不太在乎。可是，你知道吗？在更换它之前，必须要先洗手。因为在打开它的包装和更换的过程中，布满细菌的手会接触到它的表面。在月经期间，女性私密处的抵抗力会降低。不洗手就更换会增加感染的风险。

（3）促销期间大量囤货

很多人认为它是生活用品，不是食物，长期存货也没关系。实际上，虽然产品的使用期限比食品长得多，但也要注意制造日期。存放时间过长的卫生巾可能已经不是最好的可使用状态。

（4）使用加厚或特长版就不用频繁更换

一些女性由于害怕经血渗漏或者流量较多，就经常选择加厚或特长的类型。但不应该因此“偷懒”，减少更换次数。还是需要依据日夜使用情况和流量进行及时更换。

2.选购卫生巾三大考量

（1）尺寸。每个人体形不同，曲线和身材的比例也不同。明白这个道理之后，你就会懂得卫生巾需要根据不同的身体曲线来选择。厚度、长度、臀部尺寸等，都是需要考虑的因素。

（2）经血流量。女性应该观察自己的经血流量情况并做出选择。比如流量多的时候，可以选择加长且吸收力强的类型；月经后期流量少的时候，可以选择量少的日用型。

（3）个人信心水平。许多人认为，在购买产品时，他们只需要考虑生理因素即可。事实上，心理因素也应该考虑在内。这样，女性在月经期间才可以生活得更舒适，不会因为担心经血溢漏或不服帖等情况产生恐惧，最终影响她们的情绪。

从第一次来生理期开始，卫生巾就成为了女性一生中最亲密的“伴侣”之一。然而，并不是每个人都具备正确的月经期卫生知识。了解女性卫生用品的相关知识，有利于女性更健康的生活。